7 причин, по которым так здорово быть беременной летом
![7 причин, по которым так здорово быть беременной летом](https://kolobok.ua/i/10/46/43/1/1046431/image_main/8ee25e8dd84199be5ce29808d640d980-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Все слышали о минусах летней беременности: тяжело переносить жару, возможные отеки. Но быть в положении в теплое время года очень круто. Kolobok.ua нашел 7 неоспоримых плюсов летней беременности.
![Беременность летом](https://kolobok.ua/i/10/46/43/1/1046431/gallery/869530292ae6cc313e454c28ce73b390-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Меньше шансов подхватить ОРВИ
А также меньше шансов подхватить другие инфекции, которые передаются воздушно-капельным путем. Летом иммунитет крепче, да и люди больше времени проводят на свежем воздухе, а не в помещении. Поэтому вирусам сложнее циркулировать.Можно много гулять
Прогулки – отличный способ держать тело в тонусе. Также во время прогулок ребеночку поступает больше кислорода. Только врачи советуют не гулять беременным в сильную жару и на солнцепеке.
Можно много плавать
Плавание для беременных – must-have физическая нагрузка. Во-первых, оно укрепляет мышцы спины мамы, которые страдают от смещения центра тяжести. Во-вторых, они насыщают плаценту кислородом и ребенку больше поступает полезных веществ.
Много свежих овощей и фруктов
Будущая мамочка нуждается в витаминах. Как же круто, когда летом она их может получать не в капсулах, а с фруктами и ягодами. Салаты и фрукты помогают держать вес в норме, будущая мамочка набирает меньше лишних килограмм.
![Беременность летом](https://kolobok.ua/i/10/46/43/1/1046431/gallery/267d523a888b67302f430f3f26d5eab4-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Витамин D
Знали ли вы, что дефицит витамина D во время беременности увеличивает риски гестационного диабета и бактериального вагиноза? Естественным способом витамин D синтезирует наша кожа под воздействием ультрафиолета. Конечно, никто не говорит, что нужно «жариться» на солнце, но прогулки утром и вечером должны войти в ваш ежедневный план.Не нужно существенно менять гардероб
Зимой нужно покупать специальные колготы, кофты, брюки, пуховик для беременных, которые выльются в копеечку. Летом можно обойтись привычными легкими платьями и сарафанами, которые есть в гардеробе каждой женщины.
Меньше рисков поскользнуться и упасть
Потерять равновесие риски есть всегда. Но летом их меньше, потому что под ногами нет скользкого снега и льда.
Вам также будет интересно узнать когда лучше всего рожать ребенка.