Как избавиться от изжоги навсегда: 3 лучших способа помочь себе

Оксана Процко,
8 июня 17:00 / Здоровье и спорт
Изжога: причины появления и методы спасения

Изжога: причины появления и методы спасения

Нет человека, который бы хоть раз в жизни не сталкивался с изжогой, особенно остро встает эта проблема во время беременности. Почему возникает изжога и как от нее избавиться?

Читайте такжеКак облегчить симптомы менопаузы: 10 способов помочь самой себе

Неприятное жжение за грудиной и в подложечной области – так проявляется изжога. В основном она проявляется через 30-40 минут после приема пищи. С чем связан этот дискомфорт в ЖКТ и какие существуют методы вылечить недуг, не причиняя вред здоровью

depositphotos_13339980_m-2015_05

Причины изжоги

Изжога может появиться на фоне:

  • повышенная кислотность желудочного сока
  • расстройства желчевыделительной системы
  • гастрит
  • холецистит
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • беременность

Изжога может проявиться при неправильном питании, при употреблении:

  • острых блюд,
  • маринованных и кислых продуктов, 
  • копченостей
  • жирной жареной пищи
  • алкоголя
  • черного хлеба
  • фруктов, особенно соков
  • кофе
  • кисломолочных продуктов, в особенности кефира
coffee-171653_1280


Читайте такжеНасморк не проходит: 8 главных ошибок в лечении заложенного носа

Как избавиться от изжоги

Проанализируйте когда у вас возникает изжога, после какой еды.

Если вы страдаете от изжоги довольно часто, обратитесь за консультацией к врачу, он поможет выявить причину и правильно назначить лечение. Возможно, вам назначат УЗИ внутренних органов, эндоскопию и определение кислотности желудочного сока.

Следите за правильным питанием, исключите вредную пищу, раздражающую кишечник.

Питайтесь небольшими порциями и часто (до 6 раз в день), чтобы не перегружать желудок.

Важно: не принимайте соду от изжоги! Она облегчает состояние лишь на время, но раздражает желудок.

depositphotos_30398067_m-2015_02


Изжога при беременности

Многие будущие мамочки жалуются на приступы изжоги, особенно в последние месяцы беременности. Связано это с тем, что растущая матка давит на желудок и происходит обратный заброс пищи из желудка в пищевод.

Для снятия приступа изжоги во время беременности:

  • принимайте только те препараты, которые припишет наблюдающий вас врач!
  • воспользуйтесь всеми рекомендациями, перечисленными выше
  • после еды не ложитесь в течение получаса
  • если изжога мучает по ночам, во время сна кладите под спину высокую большую подушку, чтобы спать полусидя.

Народные средства от изжоги

Сырые семечки подсолнуха
Чай с листочками мяты
Порошок из корня аира

Читайте такжеКак сохранить здоровье зубов: 5 советов стоматологов для детей и взрослых

Обязательно узнайте, как зависть может улучшить нашу жизнь к лучшему

здоровье , женское здоровье , симптомы болезней , народные средства , здоровье во время беременности , как сохранить здоровье
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Рецепт успеха: учись, пока остальные спят; работай, пока остальные болтаются без дела; готовься, пока остальные играют; и мечтай, пока остальные только желают

Уильям Артур Уард