Продукты, которые помогут вам убрать жировые отложения на животе

По мнению диетологов, избавиться от жира на животе получится быстрее, если скорректировать свое питание!

Бананы  

Читайте также 5 неочевидных причин, почему не получается похудеть

Вы получите много клетчатки, а также калия, что ограничит количество натрия (помогает избежать отеков и повышает скорость метаболизма).

Цитрусовые

Цитрусовые считаются источником витамина С, который ускоряет жировой обмен веществ и выводит из организма лишнее.

Исследователи из Аризоны доказали, что употребление апельсинов позволяет сжигать до 20% больше лишнего жира во время тренировок. 

Греческий йогурт 

Читайте также 30 неделя беременности: все, что нужно знать будущей маме о своем здоровье

Напомним,

• Универсальный крем NIVEA: бюджетное средство для всей семьи.
• Комаровский рассказал, можно ли заразиться коронавирусом через фрукты.
• какие витамины помогут коже и волосам в холода?