Полезные продукты, которые способствуют жировым отложениям на животе
24 июня 2020
{{count}}
Полезные продукты, которые способствуют жировым отложениям на животе
istockphoto.com
Авокадо
Читайте также Как носить медицинскую маску в жару?
Пользу авокадо никто не ставит под сомнение, но он содержит еще и ненасыщенные жирные кислоты. Из-за них калорийность плода существенно возрастает (один авокадо содержит около 350 ккл). Съев два плода, врачи советуют отказаться от ужина.Орехи
Орехи очень калорийные, в одной порции (8 орешков) 650 ккл!
Их желательно употреблять в первой половине дня, такой ужин может существенно подпортить фигуру.
Яйца
Читайте также ТОП-3 странных совета для вашего здоровья, которые действительно работают
Если регулярно употреблять яйца, приготовленные на сковороде, во второй половине дня, в скором времени вы можете заметить, что талия, увы, стала шире.Овсяные хлопья
Осторожно употребляйте хлопья на завтрак с молоком.
Если это каши быстрого приготовления, то в них, как правило, добавляют много фруктов или ягод (углеводов).
Напомним,
- эксперты рассказали, как носить обувь на каблуках.
- женщина с коронавирусом родила двойняшек с пневмонией.
- врачи назвали простой способ сохранить сердце здоровым.