Что приготовить худеющей на диете: низкокалорийная панакота киви-банан
21 мая 2020
{{count}}
Что приготовить худеющей на диете: низкокалорийная панакота киви-банан
pinterest
Читайте также Что приготовить худеющей на диете: мороженое из авокадо
Сделать это куда проще, чем вы думаете. Достаточно всего лишь проявить немного фантазии и кулинарных навыков, чтобы приготовить низкокалорийный десерт, который точно не оставит вас равнодушной.Ингредиенты:
- 500 мл - молоко 1,5 %
- 20 гр - желатин
- 1 - киви
- 1 - банан
Читайте также Что приготовить худеющей на диете: кефирный пудинг
Способ приготолвения:-
Для начала замесите желатин в холодной воде на 10-15 мин.
-
Молоко налейте в кастрюлю.
-
Поставьте ее на средний огонь.
-
По желанию тоже можете добавить сахар, если вам не хватает сладости.
-
Затем добавьте желатин.
-
Размешайте его до окончательного растворения.
-
Уберите кастрюлю с огня.
-
Дайте массе немного остыть.
-
Банан нарежьте небольшими кусочками.
-
Нарежьте киви пополам и ложкой достаньте мякоть.
-
Добавьте банан и киви в молоко.
-
Затем взбейте все блендером.
-
Поставьте ее в холодильник на 6 часов.
Также вам будет интересно прочитать,
- Что приготовить худеющей на диете: овсяное печенье
- Что приготовить худеющей на диете: банановое печенье
- Что приготовить худеющей на диете: клубничная пастила