Что приготовить худеющей на диете: банановое печенье

Что приготовить худеющей на диете: банановое печенье
Что приготовить худеющей на диете: банановое печенье
pinterest

Диета не всегда должна запрещать вам есть действительно вкусную пищу. Ведь при похудении важна не только пища, но и хорошее настроение.

Уделите несколько минут готовке и получите вкусное, а главное - питательное и полезное банановое печенье без грамма сахара. 

Ингредиенты: 

  • 2 спелых банана,
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев,
  • 50 г нежирного творога,
  • изюм - горсть
  •  ягоды - горсть ,
  • 2 дольки - горький шоколад 

Читайте такжеЧто приготовить ребенку на карантине: пицца в микроволновке
Способ приготовления: 

  1. Разомните бананы. 
  2. Добавьте творог и взбейте блендером.
  3. Добавьте затем шоколад, натертый предварительно на терке, а затем - ягоды.
  4. Если ваше тесто получится жидким, вы можете увеличить количество хлопьев либо добавить муки.
  5. Из полученного теста сформируйте печенье. 
  6. Выложите его на противень, застеленный ранее пергаментной бумагой, и выпекайте 20 минут.
  7. Приятного аппетита!

Также вам будет интересно прочитать, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK