Что приготовить худеющей на диете: банановое печенье
18 мая 2020 20:30
Что приготовить худеющей на диете: банановое печенье
pinterest
Диета не всегда должна запрещать вам есть действительно вкусную пищу. Ведь при похудении важна не только пища, но и хорошее настроение.
Уделите несколько минут готовке и получите вкусное, а главное - питательное и полезное банановое печенье без грамма сахара.
Ингредиенты:
- 2 спелых банана,
- 2 ст. л. овсяных хлопьев,
- 50 г нежирного творога,
- изюм - горсть
- ягоды - горсть ,
- 2 дольки - горький шоколад
Способ приготовления:
- Разомните бананы.
- Добавьте творог и взбейте блендером.
- Добавьте затем шоколад, натертый предварительно на терке, а затем - ягоды.
- Если ваше тесто получится жидким, вы можете увеличить количество хлопьев либо добавить муки.
- Из полученного теста сформируйте печенье.
- Выложите его на противень, застеленный ранее пергаментной бумагой, и выпекайте 20 минут.
- Приятного аппетита!
Также вам будет интересно прочитать,
