Диетический рецепт ужина для худеющих: рецепт пошагово

Читайте также Как приготовить сгущенное молоко в домашних условиях: уникальный рецепт

Ингредиенты: 

• Творожная масса  — 150 Грамм
• Киви  — 2 Штуки
• Сметана  — 1 Ст. ложка
• Сироп  — 2 Ст. ложки

Читайте также Десерт из яблок на простокваше для худеющих: рецепт пошагово

Способ приготовления: 

1. В блендере взбейте творожную массу с сиропом и сметаной. 
2. Киви тщательно очистите.
3. Нарежьте фрукт крупными кусочками.
4. Добавьте фрукты в блендер.
5. Хорошенько измельчите смесь. 
6. У вас должен получится густой смузи.
7. Его можно есть ложкой, а если добавить сока, то он превратится в коктейль.
8. Отличный и легкий вариант ужина готов. 

Напомним, 

• Диетический зефир без сахара: рецепт пошагово
• Бананы в кляре за 10 минут: рецепт пошагово
• Диетические цитрусовые кексы для худеющих: рецепт пошагово