Сон ребенка: в отдельной комнате или с родителями?

Читайте также 7 продуктов, от которых клонит в сон

А все потому, что присутствие родителей действует на них успокаивающе.

Нидерландские ученые провели эксперимент, в котором брали участие 163 мамы. Условия эксперимента были просты - все женщины должны вести дневник в течение первых 2-х месяцев после рождения их ребенка.

Каждый день мамы записывали, где и как спали их детки.

Как потом оказалось, 1/4 часть младенцев спали в отдельной комнате и только 40% всегда спали вместе с родителями. Остальные дети иногда спали в своей комнате, а иногда - в комнате с родителями.

Читайте также Как бороться с сонливостью во время беременности

Мы измеряли уровень кортизола в слюне каждого ребенка, когда они попадали в стрессовую ситуацию, в том числе во время купания в ванной. Кортизол – это гормон, который выделяется во время стресса. Мы обнаружили, что дети, которые спали отдельно от родителей, переживали, на 40% больше стресса, когда их клали отдельно, чем те, кто спали в комнате родителей , – рассказал один из авторов исследования.

Одним из ярких объяснений этого явления может стать тот факт, что младенцы, которые спят в отдельной комнате, следовательно, меньше используют своих родителей, как лиц, способных управлять стрессом.

Вам интересно будет узнать:

• 5 способов улучшить свой сон;
• крепкий сон: как приучить ребенка засыпать самостоятельно;
• 7 продуктов, от которых клонит в сон.