6 вещей, которые нужно делать в воскресенье, чтобы неделя прошла успешно
Читайте также Что делать, если ребенок плохо спит: советы врачей
Если к понедельнику не подготовиться, то он принесет только стресс и расстройства. Понедельник же задает тон всей неделе. Что нужно подготовить в воскресенье?Посмотреть планер на неделю
Читайте также Даже дети смогут приготовить: 10 простых завтраков
Если вы еще не ведете планер, возьмите в привычку это делать. Он помогает систематизировать все дела на неделе. В воскресенье важно заглядывать в ежедневник и в планер, чтобы не забыть о важных встречах и понимать, как планировать неделю.Сделать заготовки на неделю
Если хотите облегчить всю неделю, то лучше приготовить еду на ближайшие два-три дня. Еще легче пройдет неделя, если сделать замороженные заготовки, например, котлеты или блины. Вы сможете их достать из морозилки и разогреть на плите. Так у вас всегда будет свежий ужин.
Убрать в квартире
Не нужно проводить выходные за генеральной уборкой, но навести порядок будет не лишним. Вытереть пыль, разобрать белье, пропылесосить и протереть пол – вот ваш минимум.
Распланировать понедельник
Чтобы не хвататься за всё и сразу в понедельник, лучше написать план задач. Краткий список дел поможет вам быть спокойными и ничего не забыть.Лечь спать пораньше
Это очень важный пункт, о котором забывают многие. Если вы не выспитесь к понедельнику, то он начнется со стресса. Чтобы такого не было, не листайте ленты соцсетей перед сном, не смотрите телевизор. Ваши коллеги и ваш организм будут вам благодарны за полноценный сон.
Отдохнуть
Многие люди проводят все выходные в заботах, а в понедельник оказывается, что они совсем не отдохнули. Чтобы этого не было, сделайте что-то для себя: запишитесь на массаж, наберите себе ванную с пеной или съездите в бассейн. Ищите свои варианты отдыха.
Как видите, чтобы неделя была легкой, нужно выходные провести и продуктивно, и не забыть отдохнуть.
Вам также будет интересно узнать 7 ежедневных дел, которые вы привыкли делать утром, а надо вечером.