Чем заменить кофе во время беременности: ТОП-5 аналогов

Сегодня мы расскажем о том, чем можно быстро и безболезненно заменить кофеин и не потерять во вкусовых качествах. 

Цикорий 

Цикорий обладает множеством антимикробных и противовоспалительных средств, которые могут уберечь беременную от усложнений. Помимо этого, цикорий нормализует уровень сахара в крови насыщает организм витаминами из группы B. Именно эта группа является наиболее важной для будущего малыша. 

Апельсиновый сок

Апельсиновый фрэш помогает выводить токсины из организма и активизировать работу пищеварительной системы. Так же сок помогает беременным на ранних сроках справляться с токсикозом и головной болью. 

Какао 

Какао помогает нормализовать уровень стресса в крови и зарядиться положительными эмоциями. Главное не добавляйте в него сахар, иначе вы существенно снизите пользу напитка. Так же какао помогает обуздать аппетит беременной и оставить его на допустимом уровне. 

Зеленый чай

Хоть в нем тоже содержится кофеин, он куда менее опасный чем тот, который вы потребляете из чашки кофе. Во время беременности крайне важно правильно питаться и снизить все возможные риски, связанные с рождением будущего малыша. Поэтому лучше все же отдать предпочтение именно этому напитку. 

Имбирный чай

Корень имбиря содержит в себе антимикробные средства. Именно поэтому напиток укрепляет иммунитет беременной и помогает держать организм в тонусе. Важно: не стоит пить чрезмерно крепкий имбирный чай, поскольку имбирь так же может быть аллергеном. 

Так же вам будет интересно прочитать, 

• Питание при токсикозе: что поможет, а что навредит
• Как бороться с токсикозом?
• Кому не грозит токсикоз?