Как справиться беременной с токсикозом: ТОП-4 народных средства

Главное - не паниковать заранее, а постараться прожить этот этап, ощущая все изменения на себе. А помогут облегчись неприятные ощущения во время триместра народные средства от токсикоза. 

Мята

Прежде всего мята помогает справиться с тошнотой. Благодаря этому рвотная масса отступает от девушки. Также в умеренных количествах необходимо есть мятные конфетки. Не лишним будет и привычка регулярно пить чай с мятой либо жевать резинку с таким же вкусом. 

Мёд

Благодаря мёду вы сохраните внутри организма все необходимые минералы, которые помогут избавиться от рвоты и тошноты. Помимо этого, мёд - еще и вкусное лакомство. При сильном токсикозе врачи рекомендуют принимать сладость натощак, не более 10 грамм в день. 

Имбирь

Имбирь - еще одно средство, которое помогает бороться с токсикозом. Но если вкус имбиря у вас вызывает отторжение, лучше исключить его из вашего рациона. Если же нет, то обратите внимание именно на корень имбиря. В день вы можете съедать до 2 грамм овоща. 

Шиповник

Настойка целебного шиповника - настоящее вспомогательное средство, которое минимизирует приступы тошноты и полностью убивает рвоту. Для более эффективного воздействия заварите 1 ст. л его плодов в 2 кружках кипятка и настаивайте в термосе до двух часов. Пить раствор необходимо до самой еды, дозой не более 0,5 стакана теплого настоя, совместно с мёдом и не больше чем 3 раза в день.

Напомним, 

• От какиж продуктов стоит отказаться во время беременности: ТОП-4 табу
• Как повысить иммунитет - советы экспертов
• Питание при токсикозе: что поможет, а что навредит