5 лайфхаков, чтобы снизить потливость в летнее время

5 лайфхаков, чтобы снизить потливость в летнее время
5 лайфхаков, чтобы снизить потливость в летнее время

Пятна пота, проступающие на одежде, могут вызвать чувство неуверенности у любого человека.

Пейте меньше кофе

Читайте такжеКак справиться с потливостью ног
Любые напитки с кофеином (а также никотин и алкоголь) стимулируют нервную систему и приводят к усиленной выработке адреналина, что в итоге значительно повышает температуру тела, мы потеем более активно.

Выбирайте правильное белье 

Не используйте синтетическое белье в летнее время, лучше всего подойдут изделия, сделанные из натуральных тканей. Хлопок, например,  способен абсорбировать пот, а неприятный запах не появляется!

Пейте больше воды

Читайте такжеПроснуться в холодном поту: о каких болезнях сигнализирует ночная потливость
Вы не только восстановите водный баланс, что критически важно, но и снизите температуру тела (что поможет снизить и потоотделение). 

Принимайте ванну правильно

И горячий, и холодный душ несут в себе пользу для организма, однако в летнее время желательно остановить свой выбор на прохладной воде. 

Прекрасная возможность начать закаливание!

Следите за своим питанием

Читайте такжеТОП-3 продуктов для здоровья костей и зубов
Диетологи рекомендуют исключить из своего рациона лук и чеснок, а также ограничить все острые, пряные и жирные продукты. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK