5 продуктов, которые мы зря считали вредными

5 продуктов, которые мы зря считали вредными
5 продуктов, которые мы зря считали вредными
istockphoto.com

В этом материале мы рассказываем о продуктах, которые принято считать полезными, хотя на самом деле все не так однозначно.

Читайте также10 главных продуктов в детском питании: что должно быть в меню ребенка

Соль

Когда-то соль называли "белым ядом". Но при умеренном потреблении она совершенно безвредна, а наоборот, если мы прекращаем ее потреблять, тело начинает вырабатывать гормоны и энзимы, которые повышают кровяное давление.

Яйца

Говорят, что нужно ограничить потребление яиц из-за холестерина. Но спустя некоторое время ученные доказали, что существует 2 вида холестерина, и яйца содержат "хороший". Яйца богаты железом и белком, а также разными антиоксидантами.

5 продуктов, которые мы зря считали вредными / pixabay.com

Читайте такжеКак убрать запах из холодильника и не испортить продукты

Попкорн

Вы знаете, что в попкорне содержится больше антиоксидантов (полифенолов), чем в овощах и фруктах? Именно эти вещества снижают риск сердечных заболеваний и рака.

Лучше употреблять попкорн, который не содержит искусственных добавок.

Белый рис

Белый рис не содержит глютен и помогает предотвратить хронические проблемы с пищеварением. Он легко усваивается и помогает вывести токсины.

Пицца

В пицце нет ничего плохого, если приготовить ее дома! Это отличный источник самых разных веществ!

Вам интересно будет узнать 5 несъедобных продуктов, которые хранят только в холодильнике


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK