ТОП-3 продукта, от которых стоит отказаться после 25

Сегодня мы расскажем, от каких продуктов питания вам следует отказаться после 25 лет, чтобы продлить вашу красоту и молодость. 

Сахар 

Этот вредный компонент, который дополняет чуть ли не каждое блюдо, стоит исключить из-за множества причин. К примеру, он провоцирует воспалительные процессы в организме и повреждает естественный коллаген и эластин, которые отвечают за молодость и здоровье кожи. К вашему сведению, полный отказ от сахара полностью ситуацию не исправит. Ведь не стоит забывать о скрытом сахаре, который содержится в большинстве блюд повседневного питания. 

Приправы и соусы

По советам диетологов, лучше заменить дешевые приправы и соусы на натуральные специи и соусы ручного приготовления. От них куда больше пользы и вкус становится более насыщенным. 

Диетические напитки 

Не ведитесь на этикетку "0%". В большинстве своем, это скорее хороший маркетинговый трюк, чем реальная польза для организма. А после 25-ти вредные вещества в составе напитков оказывают негативное влияние на гормоны щитовидной железы.

Напомним, 

• ТОП-3 продукта, которые запрещено есть беременным
• 5 диетических продуктов, которые делают ваш живот больше