ТОП-3 причины перейти на вегетарианство

ТОП-3 причины перейти на вегетарианство
ТОП-3 причины перейти на вегетарианство
pixabay.com

Тенденция в питании многих людей говорит о том, что они все чаще отказываются от продуктов животного происхождения в пользу растительной пищи.

Читайте такжеЕсли мама вегетарианка: все ли в порядке с грудным молоком
Сегодня мы расскажем о трех причинах, которые точно заставят вас задуматься о переходе на вегетарианство. 

Долголетие 

Учеными было доказано: отказ от мяса продлевает нашу жизнь минимум на 7 лет. 

Улучшение пищеварения 

Читайте такжеВегетарианская диета: 3 секрета, которые действительно помогут похудеть
В отличие от мяса, овощи содержат в себе достаточно много клетчатки, которая положительно влияет на работу кишечника. Она впитывает все токсины, полученные из пищи и внешнего мира, чтобы очистить полностью наш организм и помочь нормально функционировать. 

Крепкое сердце 

Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, которые защищают сердце. К тому же, уровень холестерина у вегетарианцев на 14% ниже, чем у мясоедов.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK