4 приправы, которыми можно заменить соль в рационе ребенка

4 приправы, которыми можно заменить соль в рационе ребенка
4 приправы, которыми можно заменить соль в рационе ребенка
istockphoto.com

Снижаем потребление соли и делаем пищу полезнее.

Чеснок

Читайте такжеНазван продукт, который чаще всего провоцирует возникновения лишнего веса
Этот продукт усиливает вкус, при этом натрий не используется. Чеснок подойдет для соусов и маринадов, а также супов и мясных блюд, чтобы сделать пищу на порядок полезнее.

Главное, использовать чеснок разумно. 

Лимонный сок и цедра 

Лимонный сок не только делает вкус ярче, но и дает еде приятный цитрусовый аромат.

Его можно добавлять в салаты, использовать в качестве заправки.

Черный перец

Читайте такжеГде найти кальций, если вы не фанат молока: 10 продуктов на заметку
Прекрасное дополнение к любому основному блюду в рационе ребенка, кроме того, очень полезное. Эта специя может уменьшить воспаление, связанное с хроническими болезнями.

Сушенный лук

Сушенный лук в качестве специи даже более эффективен, чем свежий.

Он может заменить соль во время приготовления супов, рагу, соуса и даже жареного картофеля. Используйте!

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK