Диетическая панна-котта для худеющих: рецепт пошагово

Диетическая панна-котта для худеющих: рецепт пошагово
Диетическая панна-котта для худеющих: рецепт пошагово
pinterest

Панна-котта – любимый многими десерт. Кстати, вам вовсе не нужно отказывать себе в нем, если вы на диете.

Читайте такжеДесерт из яблок на простокваше для худеющих: рецепт пошагово
Дело в том, что этот десерт очень просто приготовить дома. Более того, он готовится еще и для худеющих по специальному диетическому рецепту. 

Ингредиенты: 

  • 500 мл молока 1,5 %
  • 20 гр желатин
  • 1 киви
  • 1 банан

Читайте такжеТОП-4 признака неочевидной депрессии: они могут быть и у вас
Способ приготовления: 

  1. Замочите желатин в холодной воде на 10-15 мин.
  2. Затем вылейте молоко в кастрюлю и поставьте ее на средний огонь.
  3. По желанию добавьте сахар. 
  4. Далее добавьте желатин, размешайте массу до полного растворения.
  5. Уберите ее с огня и дайте немного остыть.
  6. Банан нарежьте небольшими кусочками.
  7. Режьте пополам киви и ложкой доставайте мякоть.
  8. Добавьте банан и киви в молоко и пробивает блендером..
  9. Поставьте десерт в холодильник на 6 часов.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK