Шесть «не» для правильного измерения артериального давления

Шесть «не» для правильного измерения артериального давления
Шесть «не» для правильного измерения артериального давления
istockphoto.com

Людям, страдающим от скачков артериального давления, необходимо иметь дома прибор для измерения уровня АД.

Тонометр продается в каждой аптеке, поэтому купить его можно без проблем. Другое дело, что это медицинское устройство может искажать показания давления, если использовать его неправильно. Но ведь к тонометру не прилагается инструкция, а пользователям приходится полагаться на интуицию. 

Читайте такжеВажное умение: как правильно измерить артериальное давление?
Чтобы измерения вашего давления всегда были точными, советуем запомнить 6 правил «не» для измерения, другими словами, чего не стоит делать во время использования тонометра. 

1. Не наклоняйтесь к любой руке, следите за тем, чтобы плечи находились на одном уровне.

2. Не наклоняйтесь вперед, спина должна быть ровной.

3. Не вытягивайте руку, на которой меряете давление, вперед. Ее положение должно быть естественным.

4. Не выворачивайте ладонь вверх.

Читайте такжеНа какой руке следует измерять артериальное давление
5. Не напрягайте мышцы шеи, спины или груди. Следите за тем, чтобы поза оставалась расслабленной и естественной. 

6. Не говорите во время измерения давления.

Помните, что АД можно измерять как на правой, так и на левой руке. Но предварительно желательно определить, насколько показатели АД отличаются для каждой руки. Постоянное повышение давления до уровня 140-150 (систолического) и 90-100 (диастолического) говорит о гипертонии первой степени.

Вам также будет интересно прочитать, 5 причин повышенного давления, о которых вы могли не знать.


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK