Почему болит голова во время занятий спортом

Почему болит голова во время занятий спортом
Почему болит голова во время занятий спортом
istockphoto.com

И когда стоит беспокоиться?

Читайте такжеТОП-3 неочевидные причины регулярной головной боли
Головные боли во время и после спортивных тренировок - однозначно неприятное собтыие, которое мешает вам достигать своих лучших результатов. Если вы заметили закономерность, что боль появляется именно после занятий спортом - из-за чего это может быть?

Причины головной боли во время занятий спортом

1. Адаптация к нагрузкам

Если вы только начинаете свой путь любителя спорта или давно не тренировались, то боль может быть вызвана именно непривычной нагрузкой.

2. Чрезмерные нагрузки

Некоторые спортсмены стремятся настолько "выложиться" на тренировке, что не рассчитывают свои силы. И организм четко говорит им об этом.

3. Тренировки на голодный желудок - и другой дискомфорт

Голод, жара/холод, душное помещение - все это может вызывать головную боль во время тренировки или после нее.

Когда боль не опасна (а это 90% случаев)

1. Боль пульсирующая, возникла во время или сразу после тренировки

Читайте также5 тревожных симптомов, что пора перестать пить кофе
2. Болит вся голова

3. Нет тревожных симптомов: потери сознания, тошноты, рвоты, головокружения.

Когда боль может быть опасным симптомом (в 10% случаев):

  • судороги
  • тошнота, рвота
  • боль продолжительная, обычные лекарства ее не снимают
  • головокружение, потеря равновесия или сознания
  • боль при повороте головы
  • двоение в глазах, проблемы с речью

Такие опасные симптомы могут говорить о кровоизлиянии, опухоли, нарушении работы кровеносных сосудов и т.д. В таких случаях нужно срочно обратиться за врачебной помощью, пройти пройти магнитно-резонансную и компьютерную томографию.

Вам также будет интересно прочитать:


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK