Когда пора перестать пить кофе
Если вы очень любите кофе, организм может не разделять ваши чувства к этому напитку.
Боли в желудке
Если у вас когда-либо диагностировали гастрит или язву желудка, то вам в целом нужно очень осторожно относиться к кофе, не пить его на голодный желудок, добавлять хотя бы немного молока, чтобы смягчить агрессивное воздействие.
Кофе повышает кислотность и "разъедает" стенки желудка. Что очень опасно, если у вас и без того были проблемы с органами пищеварения. При первых же болях в животе первым делом откажитесь от кофе и любой острой и жирной еды - хотя бы на несколько дней.
И не забудьте посетить врача, даже если раньше проблем с желудком не было.
Слишком сильное сердцебиение
Если даже кофе не бодрит ваш мозг, это не значит, что он не действует на остальные органы. В погоне за высокой эффективностью вы можете получить такой учащенный сердечный ритм, что он в итоге выльется в большие проблемы и заболевания сердца.А как минимум грозит головокружением, обмороком, скачками давления.
Диарея
У кофе есть довольно сильный слабительный эффект за счёт раздражения кишечника. Но если без явной причины началась диарея, стоит хотя бы временно отказаться от кофе.
Головная боль
Переизбыток кофе вызывает усталость и головную боль - совсем не тот эффект, к которому вы стремитесь, выпивая пятую чашку эспрессо за день.
Если головные боли участились - стоит отказаться от кофе, пока проблема не стала более серьезной, ведь организм не будет предупреждать об опасности понапрасну.
Вам также будет интересно прочитать:
- Как правильно пить кофе, чтобы получить максимум бодрости
- [[link_local link_article_id="1094352"]Как любителю кофе сохранить улыбку белоснежной[[/link_local]]
- Назван самый полезный вид кофе по мнению ученых
