Почему алкоголь особенно опасен в жару?

Почему лучше воздержаться от употребления спиртных напитков в жаркую пору?

Обезвоживание 

В жару человеческий организм теряет воду быстрее из-за активного потоотделения. Алкоголь этот процесс усиливает, вызывает чувство жара, от которого мы потеем еще быстрее. Не стоит забывать и о том, что алкоголь имеет мочегонный эффект.

Проблемы с сердцем

В жару вместе с водой из организма выводятся и электролиты, которые необходимы для сердца (калий и натрий). Сердечно-сосудистой системе тяжело работать в таких условиях, сосуды расширяются и давление может упасть. 

Людям, имеющим больное сердце, категорически запрещено пить  в жару, возрастают риски инсульта и инфаркта. 

Занятия спортом

Спиртные напитки не сочетаются с активным спортом, особенно в летнее время. Они лишь усиливают риск неприятностей из-за недостаточной концентрации внимания и проблем с координацией движений. 

Напомним,

• ТОП-3 причины боли в яичниках
• Как облегчить боль с помощью правильной позы сна
• 5 способов избавиться от постоянной усталости