5 мифов о детской анемии
Анемия - это не всегда о недостатке железа или вегетарианстве.
Симптомы анемии:
- Блендная, желтоватая кожа
- Постоянна усталость, вялость, слабость в мышцах
- Нарушение менструального цикла у девочек
- Ощущение жжения на языке.
Анемия - это не самостоятельное, а сопутствующее заболевание. И в эти мифы о нем давно пора перестать верить.
1. Анемия означает недостаток железа в организме
Малокровие означает снижение уровнЯ гемоглобина, но не приравнивается к недостатку железа. Поскольку это всегда симптом какого-то основного заболевания, то важно выяснить, какого, а не просто списать все на недостаток микроэлементов.
2. Анемия возникает при отсутствии мяса в рационе
Напрямую вегетарианство и анемия не связаны. Железо можно получать и из растительной пищи, но оттуда оно хуже усваивается.3. У мясоедов не может быть анемии
Здесь важно правильное питание в целом, а не только факт поедания мяса. Например, цитрусовые, кислые фрукты и ягоды, капуста способствуют усвоению железа, а алкоголь, кофе, чай, шоколад - наоборот, мешают.
4. Для выявления анемии нужен анализ на железо
На самом деле достаточно обычного общего анализа крови. Он покажет количество эритроцитов и эрттроцитарных индексов, гемоглобина и т.д. Терапевту этого будет достаточно для диагноза.
5. От анемии спасает гранатовый сок
Во-первых, из продуктов животного происхождения железо усваивается организмом лучше. Во-вторых, нужно найти основное заболевание и заняться его лечением, тогда и анемию будет легче вылечить.
Вам также будет интересно прочитать:
