Подросток увлекся кофе: сразу 4 варианта, как сделать напиток полезнее

Подросток увлекся кофе: сразу 4 варианта, как сделать напиток полезнее
Подросток увлекся кофе: сразу 4 варианта, как сделать напиток полезнее
pixabay.com

Многие подростки в наши дни начинают день с кофе.

Этот напиток может быть как полезным, так и навредить – если пить его в чрезмерных количествах. Многие родители переживают, когда ребенок увлекается кофе, поэтому предлагаем вам сразу несколько добавок для подростков. 

Ваниль

Читайте такжеМожно ли пить кофе при беременности
Экстракт ванили может заменить сахар и подсластители.

Добавьте ребенку в кофе всего несколько капель, скорее всего, ему понравятся и вкус, и аромат ванильного кофе.

Польза: 

  • Улучшает настроение,
  • Способствует концентрации,
  • Снимает стрессы и боли.

Кокосовое молоко

Добавка, которая является спасением для подростков с непереносимостью лактозы и тех, кто следит за калориями.

Не стоит пить несладкий кофе, замените сахар кокосовым молоком.

Польза:

  • Содержит витамины и минералы,
  • Богат антиоксидантами.

Кардамон

Читайте такжеПризнаки передозировки кофеином: всем любителям кофе на заметку
Кардамон связывают с экзотическим вкусом кофе. Заваривать кофе с кардамоном можно несколькими способами: добавляя специю в чашку без воды или вместе с кипятком.

Польза:

  • Противовоспалительное действие,
  • Устраняет отеки,
  • Помогает убрать запах из орта.

Острый красный перец

Главное – не переборщить! Помните, что красный перец является очень насыщенной специей, достаточно совсем немного добавить его в кофе, чтобы разбудить рецепторы и сделать вкус насыщенным.

Пробуйте и экспериментируйте!

Польза:

  • Улучшает кровообращение,
  • Снимает головные боли.

Напомним.


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK