ТОП-3 вида сока для ребенка, страдающего от ожирения
![ТОП-3 вида сока для ребенка, страдающего от ожирения](https://kolobok.ua/i/28/01/97/8/2801978/image_main/a0def128ffba4b9e4ce9df4a7b26f2e7-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Любой родитель знает, как сложно изменить рацион ребенка, который столкнулся с ожирением.
Ананасовый сок
Ананасовый сок будет полезен, если ребенок имеет несколько лишних килограммов.
В своем составе он имеет клетчатку и витамины А, В, С, и Е, богат на фосфор, марганец, йод, железо и кальций.
Морковный сок
Морковный сок укрепляет иммунитет, помогает костям удерживать кальций, что очень полезно для растущего организма, и выводит токсины, которые попадают с вредной пищей.Свекольный сок
Если ребенок сочтет вкус свекольного сока удовлетворительным, то получит целый ворох преимуществ от его регулярного употребления. Дело в том, что свекла помогает повышать сопротивляемость мышц, когда ребенок занимается физическими упражнениями, способствует укреплению иммунитета.
Все указанные соки должны быть натуральными, их желательно готовить дома, не использовать промышленные продукты.
Напомним,