ТОП-3 вида сока для ребенка, страдающего от ожирения

ТОП-3 вида сока для ребенка, страдающего от ожирения
ТОП-3 вида сока для ребенка, страдающего от ожирения
istockphoto.com

Любой родитель знает, как сложно изменить рацион ребенка, который столкнулся с ожирением.

Читайте такжеВысокий уровень лейкоцитов у беременной: 5 заболеваний, объясняющих это
Дети капризные, поэтому к любым ограничением в еде относятся без особого энтузиазма или понимания. Поэтому диетологи придумали для ребят свои лайфхаки, например, насытить их рацион полезными соками, которые способствуют потере веса. 

Ананасовый сок

Ананасовый сок будет полезен, если ребенок имеет несколько лишних килограммов.

В своем составе он имеет клетчатку и витамины А, В, С, и Е, богат на фосфор, марганец, йод, железо и кальций.

Морковный сок 

Читайте такжеУ ребенка высокая температура без других симптомов: что делать
Морковный сок укрепляет иммунитет, помогает костям удерживать кальций, что очень полезно для растущего организма, и выводит токсины, которые попадают с вредной пищей.

Свекольный сок

Если ребенок сочтет вкус свекольного сока удовлетворительным, то получит целый ворох преимуществ от его регулярного употребления. Дело в том, что свекла помогает повышать сопротивляемость мышц, когда ребенок занимается физическими упражнениями, способствует укреплению иммунитета.

Все указанные соки должны быть натуральными, их желательно готовить дома, не использовать промышленные продукты.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK