7 правил ухода за женскими половыми органами, о которых мы часто забываем

Женская мочеполовая система устроена так, что она больше подвержена инфекциям, чем мужская. Поэтому за интимными органами нужно правильно следить. Как ухаживать за вагиной, чтобы не было проблем? 

Нет стрингам

Стринги – красиво, сексуально, но не здорово. Дело в том, что тонкая полоска во время движений трется об анус, а потом может затронуть вход во влагалище. А микрофлора этих двух органов настолько разная, что чужеродные бактерии, попав во влагалище, могут вызвать воспаление.

Белье из натуральных материалов

Любое синтетическое или кружевное белье должно иметь хлопковую вставку. Она позволяет впитать выделения, а также пропускает воздух.

Нет мылу 

Мыло меняет кислотность влагалища, что сказывается плохо на его здоровье. Ведь бактерии вагины прекрасно самоочищаются. Единственный случай, когда использовать мыло для интимной гигиены нужно – это после родов.

Качайте мышцы

Регулярно делайте упражнения Кегеля. Они позволят предотвратить опущение органов малого таза, укрепить мочевой пузырь и препятствуют развитию геморроя.

Посещайте гинеколога

Многие болезни интимной сферы проходят бессимптомно на ранних стадиях. Чем раньше их выявить, тем эффективнее и быстрее будет лечение. Поэтому гинеколога нужно посещать регулярно. 

Поменьше антибиотиков

Если их вам назначил врач после обследования, то их нужно принимать обязательно. Но не стоит хвататься за пачку с антибактериальными препаратами, едва вы почувствовали слабость. Антибиотики убивают и хорошие, и плохие бактерии в организме. На их восстановление телу нужно время.

Используйте контрацептивы

Не уверены в партнере, не отказывайтесь от презерватива. Лишние проблемы вашим интимным органам ни к чему. 

Вам также будет интересно узнать сколько организму нужно времения для сна.