Не только для беременных: врачи рассказали, кому и зачем нужно принимать фолиевую кислоту
Все мы знаем, что женщине, которая планирует забеременеть, нужно употреблять фолиевую кислоту. Но оказывается, это вещество важно для всех людей.
В каких случаях нужно употреблять фолиевую кислоту?
- беременность
Фолиевую кислоту нужно употреблять за 2-3 месяца до начала попыток зачать ребенка. Если в организме женщины будет недостаточно фолиевой кислоты, это замедлит развитие плода и усложнит формирование органов.
- склонность к депрессии
если человек страдает от бессонницы или от повышенной сонливости, врач должен назначить дополнительное употребление ФК;
- сердечные заболевания
Часто фолиевая кислота становится вспомогательным средством при лечении атеросклероза и других болезней сердца.
- ухудшение когнитивных способностей
Если вы чувствуете, как снижается интеллектуальная активность и ухудшается память, вам поможет ФК;
- профилактика рака молочной железы
Если у ваших родственников был рак молочной железы, вам нужно употреблять ФК - для снижения риска заболевания.
- мигрень и другие заболевания
Вы должны знать, что передозировка употребления фолиевой кислоты ничего хорошего организму не принесет, особенно почкам.
Вам интересно будет почитать:
