Фолиевая кислота при беременности: для чего и сколько нужно ее принимать?
Стоит ли принимать фолиевую кислоту перед зачатием и что она дает маме и будущему малышу во время беременности? Надо ли делать перерыв в приеме витаминов или фолиевую кислоту можно пить постоянно?
Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим для правильного развития плода, особенно на начальных этапах беременности. Его недостаток может увеличить риск возникновения пороков развития, например, патологий нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии, преждевременных родов.
Когда начинать принимать В9?
Но нервная трубка формируется через 2–3 недели после зачатия, в тот период, когда женщина еще может не знать о беременности. Именно в это время особенно опасен дефицит фолиевой кислоты. Поэтому доктора категорически не рекомендуют прекращать прием этого жизненно важного витамина ни во время зачатия (ведь беременность может наступить в любой момент), ни во время вынашивания ребенка.
Сколько нужно фолиевой кислоты?
Профилактическая доза при планировании и во время беременности составляет от 400 до 1000 мкг в день. Наблюдающий вас гинеколог может по показаниям увеличить вам дозировку В9 до 3–4 мг (3000–4000 мкг) в сутки, особенно если вы склонны к повышенной свертываемости крови.
Также вам интересно будет прочитать: токсоплазмоз при беременности: неужели придется избавиться от кошки
