Сохраняем плод: коктейль для иммунитета беременных
22 января 2020 20:30
Этот коктейль поможет во время беременности!
pixabay.com
Нужно беречь себя всегда. А во врем беременности - особенно.
Сегодня мы поделимся рецептом чудесного коктейля для беременных, который сможет вам помочь укрепить иммунитет в такую дождливую погоду.
Ингредиенты:
- Смородина черная — 250 г
- Миндаль — 2 ст. л.
- Кефир — 500 мл
- Мед — 2 ст. л.
- Вода — 100 мл
Способ приготовления:
- Поместите смородину и миндаль в блендер.
- Добавьте кефир, лед и мед.
- Тщательно взбейте.
- Добавьте воду и далее взбивайте до легкой пены.
- Готовый миндальный смузи налейте в стакан.
- При желании миндальный смузи можно украсить мятой.
Будьте здоровы!
Также вы можете прочитать:
- Готовим правильное песочное печенье (рецепт)
- Готовим сметанник на сковороде (рецепт)
- Как бороться с токсикозом?
