3 привычки, которые способствуют развитию диабета: вы делаете это каждый день

3 привычки, которые способствуют развитию диабета: вы делаете это каждый день
3 привычки, которые способствуют развитию диабета: вы делаете это каждый день
pixabay.com

Думаете, диабет страшен для кого-то, но не вас?

Читайте такжеВо сколько по времени укладывать спать ребенка до года: советует Комаровский
Тогда у нас плохие новости: в зоне риска каждый. Сегодня мы расскажем о трех наиболее распространенных привычках, которые грозят образованием диабета. 

Малоподвижный образ жизни

Некоторые врачи утверждают, что просмотр телевизора более 2 часов повышает риск развития диабета на 14%. Малоподвижный образ жизни способствует развитию ожирения на 23%. 

Отсутсвие завтрака 

Читайте такжеОсиная талия: 3 совета, как вернуть плоский живот после родов
Эта вредная привычка повышает риск развития диабета практически на 50%. Если ты не можешь заставить себя позавтракать утром, то голод ближе к обеду значительно усилится. На обед вы съедите больше, чем могли бы. А следовательно - наберете больше веса. Кстати, крупы и молочные продукты на завтра снижают риск диабета. 

Курение

Курение не только повышает риск, а и ухудшает ход развития сахарного диабета любого типа. А все из-за того, что от курения ухудшается эластичность сосудов, которое в свою очередь ухудшает работу сердца. 

Также вам будет интересно прочитать,

 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK