Как жевательная резинка может помочь похудеть: 3 главных секрета
Возможно, вы не знали, но жвачка - эффективный способ обуздать свой аппетит и не позволить организму съесть лишнее. Как это работает?
Переедание
Если вы хотите есть, жуйте жвачку. Но! не тогда, когда по расписанию у вас обед, завтрак либо ужин. Проще всего запить голод водой, потому что чаще всего жажда говорит нам "привет" именно таким способом. Что же тогда делать, если вы выпили стакан воды, а желание пить все еще остается с вами? Попробуйте пожевать резинку с ментоловым вкусом.
Ускорение метаболизма
Американские ученые доказали следующее: метаболизм из-за жевательной резинки улучшается на целых 19%, что в свою очередь способствует похудению. Обусловлено это выработкой желудочного сока и ускорение всех процессов в организме.Альтернатива сладкому
Хотите тортик? Жуйте жвачку. Чтобы не подкидывать себе лишних калорий, жуйте жвачку со сладким вкусом. Она поможет утолить голод и обуздать желание есть сладкое. Подсластители в составе резинки сделают свое дело и мозг будет введен в заблуждение.
Также вам будет интересно прочитать,
