Осторожно! Медики назвали продукты, которые содержат опасные трансжиры
![Осторожно! Медики назвали продукты, которые содержат опасные трансжиры](https://kolobok.ua/i/18/43/19/3/1843193/image_main/d2dac4041d56b23c00c6e27ad92ae945-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Жиры бывают полезными, бывают вредными, а бывают даже опасными. К последней категории относятся так называемые трансжиры.
Ошибочно считать, что трансжиры находятся только в еде быстрого приготовления. Опасными являются все продукты, которые в своем составе имеют гидрогенизированное растительное масло (так указывают на упаковке).
Внимательно читайте состав продукта, который планируете купить. Очень часто трансжиры находятся в магазинной выпечке, печенье, шоколаде, тортах. Именно по этой причине медики советуют готовить десерты самостоятельно.Рекомендуют специалисты отказаться от употребление крекера и пиццы.
Напомним,