7 проверенных советов для тех, кто сильно потеет
Чрезмерное потоотделение – довольно неприятное явление. Мы поделимся с вами ценными советами, которые помогут вам боротся с чрезмерной потливостью.
1. Покупайте одежду из натуральных тканей
Рекомендуем носить одежду из хлопка или льна - это самые "дышащие" ткани. Синтетическая одежда не дает воздуху контактировать с кожей и оставляет следы.
2. Выбирайте темные ткани
Всем известно, что одежда темного цвета притягивает тепло, но со светлыми тканями тоже не все так просто. Белая одежда отталкивает не только внешнее тепло, но и тепло вашего тела. Ну и пятна на темной одежде меньше видны.
3. Купите специальные вкладыши для подмышек
Такие вкладыши отлично крепятся к одежде, поэтому сделайте выбор в их пользу.
4. Купите специальные антиперспиранты
Если у вас чрезмерная потливость, пользуйтесь антиперспирантами с более высоким содержанием солей алюминия. Их можно купить только по рекомендации врача.
5. Принимайте душ 3-4 раза на день
Следите за чистотой тела в течение дня. В очень жаркие дни рекомендуем принимать теплый душ несколько раз в день и прежде чем одеться давайте высохнуть коже самостоятельно.
6. Обратитесь к врачу
Если у вас сильная потливость, нужно сдать анализы и убедиться в том, что у вас нет таких заболеваний, как неврит, ожирение или гипотиреоз.
7. Скажите кофе "НЕТ"
Полностью откажитесь от кофе и острой пищи, или сократите их потребление. Лучше полюбите пить теплый чай или воду.
Вам интересно будет узнать о соке и его влияние на здоровье детей
