Зачем начинать день со стакана воды с лимоном?

Зачем начинать день со стакана воды с лимоном?
Зачем начинать день со стакана воды с лимоном?
istockphoto.com

Зачем пить воду с лимоном натощак и как это влияет на организм?

Читайте такжеКак спасти ужасное утро: проверенные советы

Очищает организм

Вода с лимон, выпитая утром, выводит токсины и вредные вещества из организма. Лимон стимулирует работу печени, которая активно выводить токсины, а вода их вымывает.

Помогает работе кишечника

Вода с лимоном стимулирует перистальтику кишечника, способствуя перевариванию пищи. Такой напиток помогает при метеоризме и запорах.

Зачем начинать день со стакана воды с лимоном? / pixabay.com

Читайте также7 ритуалов, помогающих сделать утро добрым

Помогает похудеть

Лимон содержит пектин и растворимое волокно, которое помогает меньше испытывать чувство голода. Также напиток рекомендуем пить тем, кто страдает от отеков.

Успокаивает желудок

Теплая вода с соком лимона помогает снизить кислотность и снимает приступы тошноты.

И так, как правильно употреблять воду с лимоном:

  1. Пейте натощак;
  2. Вода должна быть теплая;
  3. Достаточно 1 ч.л. на 100 мл воды.

Вам интересно будет знать как сделать ваше утро добрым


Облако тегов


Материалы по теме

Слушать 'Наше Радио'