Как маме найти время для себя: 7 практических советов
Следуя нашим советам, вы сможете найти время для себя не в ущерб мужу и ребенку.
Подумайте, какие домашние дела не обязательно делать каждый день
Да, от каких-то домашних дел отказаться невозможно, но не стоит все вокруг стерилизовать и наводить идеальный порядок.
Привлекайте к уходу за ребенком всех родственников
Не думайте, что вашему ребенку будет без вас плохо. Наоборот, общение со всеми родственниками будет развивать в нем соцнавыки.
Договаривайтесь с мамочками о взаимопомощи
Один раз вы посмотрите за ребенком подружки, а другой раз - она останется с детьми.
Во время дневного сна не спешите делать все домашние дела
Они никуда не денутся. Лучше прилечь рядом с ребенком или устройте себе домашние спа-процеуры или посмотрите легкий фильм.
Избегайте информационного мусора
Избегайте включенного телевизора, интернета и бесконечных разговоров по телефону.
Записывайте свои планы на день в ежедневник
Это очень эффективно! Если вы не знаете, как правильно спланировать свой день, почитайте книги по тайм-менеджменту.
Раз в неделю выбирайтесь на несколько часов куда-то без ребенка
Раз в неделю устройте для себя отдых - пойдите в салон. на массаж, встречайтесь с подружками, пройдитесь по магазинам или просто побродите по улицам.
Вам интересно будет узнать:
