5 навыков, которые реально прокачать в декрете
Как использовать декретное время с пользой? Совсем не так, как обычно себе загадывают мамы.
Все же декрет - не отпуск. Здесь и времени будет не так много, как кажется, и сил - ещё меньше. Но есть несколько жизненных навыков, которые точно пригодятся в дальнейшем и которые отлично можно прокачать в декрете.
1. Умение просить о помощи
Да, современная женщина - независимая, самодостаточная и сильная. Вот только в декрете - ещё и вымотанная и уставшая. Чтобы не допустить эмоционального выгорания, нужно всегда помнить о собственных потребностях и не бояться просить помощи регулярно, а не в крайнем случае, когда "мама на нуле".
Вам нужно время, чтобы поспать, сходить в салон, к врачу, погулять в одиночестве, сходить в магазин без коляски, в конце концов. И если постоянно своими потребностями пренебрегать, то это плохо отразится и на вас, и на ребенке. Быть мамой - тяжело, просто примите как факт. Даже супермаме иногда нужна помощь, и это нормально.
2. Умение расставлять приоритеты
И здесь все не так очевидно, как кажется. Не всегда на первом месте должно быть только то, что касается ребенка. Например, гораздо лучше поваляться с ребенком на коврике и подурачиться, чем собственноручно готовить три вида пюрешек для прикорма.
Отдохните с ребенком (или без - если уже научились просить о помощи), а пюрешки купите в магазине. Они не нанесут вреда здоровью малыша и не сделают вас плохой мамой. То же как касается уборки, глажки или прогулок.Не всегда это обязательно, если у вас нет сил или возможностей. И ничего в этом страшного. Главное, чтобы ваши собственные потребности не оставались постоянно на заднем плане в разделе неважных.
3. Управление командой
В данном случае команда - это все, кто как-то помогает вам с ребенком: его отец, бабушки-дедушки, друзья и т.д. Относитесь к управлению их действиями как к работе: минимум эмоций и критики, максимум четких указаний и доверия.
Как и в работе, здесь не нужно отслеживать каждый шаг, перепроверять или переделывать - иначе команда так ничему и не научится. Но попросите сообщить, что все получилось, когда ваши инструкции воплотят в жизнь.
4. Умение вести переговоры
К трем годам ребенка мамы превращаются в опытных переговорщиков, потому что уже с полутора лет ребенок начинает особенно рьяно отстаивать свое мнение, свои "хочу" и "не хочу". И договориться с ним не так просто, как со взрослым человеком.
Оппонент обычно безапелляционен, и ваша задача - не дать воспользоваться главным его оружием - истерикой, но если всё-таки началось - максимально быстро и дипломатично ее прекратить. Научитесь договариваться с трехлеткой - и переговоры со взрослыми вам будут ни по чем.
5. Эмоциональный интеллект
Мамы могут с полувзгляда распознавать не только нынешнее эмоциональное состояние ребенка, но и эмоцию, которая вот-вот родится, а также понимать эмоции окружающих детей, предугадывать из действия и настроения, оценивать состояние мужа и по словам, и молчанию.
Весь день мамы занят эмоциями - и распознание, понимание, управление ими становится каждодневной нормой. А ведь именно так прокачивается эмоциональный интеллект.
Вам также будет интересно прочитать:
