Строго запрещено: кому не стоит есть шоколад
Устоять перед сладким удовольствием бывает часто совсем не просто. Однако, иногда воздержание способно уберечь от более серьезных проблем со здоровьем.
Дети
Шоколад содержит в своем составе теобромин, который действует на нервную систему как кофеин. Именно поэтому до 3 лет есть шоколад очень опасно для психоэмоционального состояния ребенка.
Кормящие грудью
По той же причине, что и детям, нельзя шоколад кормящим грудью женщинам. Теобромин может проникать в грудное молоко, а это не очень полезно для младенцев.Люди, у которых проблемы со сном
Поскольку в своем составе шоколад содержит кофеин, это может негативно сказаться на качестве сна тех, кто и так имеет с ним проблемы. Лучше отдайте предпочтение мармеладу, если любите сладкое.
Люди, с камнями в почках
Из-за оксалатов, которые есть в составе шоколада.
Люди, с диабетом
К сожалению, сахар в шоколаде никто не отменял.
Также вам будет интересно прочитать,
- 8 советов, как перестать заедать стресс
- Какой фрукт поможет вам снять стресс моментально?
- Маме на заметку: 5 советов по воспитанию дошкольника
