Великолепный вкус: сырники из тофу с бананом постные (рецепт)
3 марта 2020 14:00
Женщина готовит здоровый завтрак
istockphoto.com
Предлагаем поститься со вкусом и удовольствием, рецепт сырников из тофу станет отличным началом наполненного позитивными эмоциями дня!
Ингредиенты:
- Тофу 200 г.,
- Банан 1 шт.,
- Рисовая мука 1,5 ст. ложки,
- Соль по вкусу,
- Сахар 1 ст. ложка,
- Корица по вкусу.
Способ приготовления:
1. Разминаем тофу вилкой, чтобы получилась мелкая крошка. Смешиваем с сыром очищенный и измельченный до состояния пюре банан.
2. Добавляем к банановой смеси рисовую муку, соль, сахар и корицу, перемешиваем.3. Формируем сырники мокрыми ладонями, кладем их на сковороду с маслом.
4. Обжариваем с каждой стороны. Подавать сырники можно со сметаной, вареньем или медом. Приятного аппетита!
Напомним,
