Что приготовить худеющей на диете: низкокалорийная панакота киви-банан

Что приготовить худеющей на диете: низкокалорийная панакота киви-банан
Что приготовить худеющей на диете: низкокалорийная панакота киви-банан
pinterest

Вам никто не запрещает худеть с пользой не только для здоровья, но еще и для вашей нервной системы.

Читайте такжеЧто приготовить худеющей на диете: мороженое из авокадо
Сделать это куда проще, чем вы думаете. Достаточно всего лишь проявить немного фантазии и кулинарных навыков, чтобы приготовить низкокалорийный десерт, который точно не оставит вас равнодушной. 

Ингредиенты: 

  • 500 мл - молоко 1,5 %
  • 20 гр - желатин
  • 1 - киви
  • 1 - банан

Читайте такжеЧто приготовить худеющей на диете: кефирный пудинг
Способ приготолвения: 

  1. Для начала замесите желатин в холодной воде на 10-15 мин.

  2. Молоко налейте в кастрюлю. 

  3. Поставьте ее на средний огонь.

  4. По желанию тоже можете добавить сахар, если вам не хватает сладости.

  5. Затем добавьте желатин.  

  6. Размешайте его до окончательного растворения.

  7. Уберите кастрюлю с огня.

  8.  Дайте массе немного остыть.

  9. Банан нарежьте небольшими кусочками. 

  10. Нарежьте киви пополам и ложкой достаньте мякоть.

  11. Добавьте банан и киви в молоко. 

  12. Затем взбейте все блендером.

  13. Поставьте ее в холодильник на 6 часов. 

Также вам будет интересно прочитать, 

 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK