Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово

Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово
Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово
pinterest

Хочется чего-то вкусного, но правила диеты не позволяют? Не стоит расстраиваться раньше времени.

Читайте такжеКуриные наггетсы как в МакДональдсе: рецепт пошагово
Штрудель тоже может быть диетическим. Для его приготовления достаточно просто проявить немного желания и терпения. А еще - найти подходящий лаваш. 

Ингредиенты: 

  • Лаваш — 1 шт.;
  • Творог — 150 г;
  • Яблоки — 2 шт.;
  • Груша — 1 шт.;
  • Изюм, орехи — горсть;
  • Мед — 1 ст. л.;
  • Корица — по вкусу;
  • Желток сырой — 1 шт.

Читайте такжеДиетическое суфле из сметаны для худеющих: рецепт пошагово
Способ приготовления: 

  1. Добавьте в творог мед. 
  2. Затем тщательно его размешайте до пастообразного состояния.
  3. Нарежьте мелкими кубиками яблоки и грушу.
  4. Равномерно распределите творог. 
  5. Отступите от одного края на 5-7 сантиметров.
  6. Затем выложите нарезанные яблоки и грушу.
  7. Далее посыпьте изюмом.
  8. Заверните лаваш с начинкой в рулет.
  9. Выложите штрудель на противень, застеленный пергаментом.
  10. Поместите рулет в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут.
  11. Ваш десерт готов. 

Совет 

Обязательно смажьте штрудель желтком, чтобы образовалась золотистая корочка на рулете. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK