Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово

Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово
Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово
pinterest

Хочется чего-то вкусного, но правила диеты не позволяют? Не стоит расстраиваться раньше времени.

Читайте такжеКуриные наггетсы как в МакДональдсе: рецепт пошагово
Штрудель тоже может быть диетическим. Для его приготовления достаточно просто проявить немного желания и терпения. А еще - найти подходящий лаваш. 

Ингредиенты: 

  • Лаваш — 1 шт.;
  • Творог — 150 г;
  • Яблоки — 2 шт.;
  • Груша — 1 шт.;
  • Изюм, орехи — горсть;
  • Мед — 1 ст. л.;
  • Корица — по вкусу;
  • Желток сырой — 1 шт.

Читайте такжеДиетическое суфле из сметаны для худеющих: рецепт пошагово
Способ приготовления: 

  1. Добавьте в творог мед. 
  2. Затем тщательно его размешайте до пастообразного состояния.
  3. Нарежьте мелкими кубиками яблоки и грушу.
  4. Равномерно распределите творог. 
  5. Отступите от одного края на 5-7 сантиметров.
  6. Затем выложите нарезанные яблоки и грушу.
  7. Далее посыпьте изюмом.
  8. Заверните лаваш с начинкой в рулет.
  9. Выложите штрудель на противень, застеленный пергаментом.
  10. Поместите рулет в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут.
  11. Ваш десерт готов. 

Совет 

Обязательно смажьте штрудель желтком, чтобы образовалась золотистая корочка на рулете. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK