Энергетические батончики для худеющих: рецепт пошагово

Энергетические батончики для худеющих: рецепт пошагово
Энергетические батончики для худеющих: рецепт пошагово
pinterest

Хочется съесть чего-то вкусного, но одновременно и полезного?

Читайте такжеДиетическая панна-котта для худеющих: рецепт пошагово
Тогда обязательно обратите внимание на рецепт полезных энергетических батончиков, которые можно приготовить в домашних условиях. 

Ингредиенты: 

  • 120 г миндаля
  • 200 г сухофруктов
  • 150 г фиников без косточек 

Читайте такжеДиетический сэндвич с курицей на завтрак: рецепт пошагово
Способ приготовления:

  1. Поместите ингредиенты на противне в духовку. 
  2. Ее предварительно разогрейте  до 180 градусов на 10-12 минут. 
  3. Остудите орехи. 
  4. Бросьте все ингредиенты в комбайн либо блендер. 
  5. Затем хорошенько измельчите ингредиенты парочку раз. 
  6. Масса должна стать общей. 
  7. Разложите ингредиенты на пищевую пленку. 
  8. Сформируйте толстый квадрат. 
  9. Тщательно оберните питательную смесь пищевой пленкой и поместите в холодильник на срок не менее 1 часа или на ночь.
  10. Ваш энергетический батончик готов. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK