Как избежать дерматита пока носишь маски и перчатки
Зуд, раздражение, шелушение, сухость кожи - а иногда и атопический дерматит. Как бороться?
Как избежать атопического дерматита или его обострения, если приходится сушить кожу мылом и протирать спиртом?
1. Исключите антисептики
Если у вас очень чувствительная кожа, появилось раздражение, покраснение, зуд - значит вам придется обойтись без спиртосодержащих антисептиков. С учётом нынешней эпидемиологической ситуации придется дополнительно поберечься и чаще мыть руки.
2. Выбирайте деликатное мыло
Для вируса не имеет значения - моете вы руки антибактериальным мылом (вирус - не бактерия) или, условно, детским шампунем. Смысл мытья рук в том, чтобы мыло разрушило жировую оболочку вируса и убило его.
Значит вам понадобится максимально нежное жидкое мыло, без антибактериального эффекта. Чтобы проверить, подойдёт ли оно в борьбе с коронавирусом, помойте этим мылом жирные руки. Если жир отмылся - значит подходит.
3. Носите мыло с собой
Если вам приходится мыть руки в общественных местах, это может обострить дерматит, потому что там зачастую используют самое дешёвое мыло, плохо влияющее на кожу. Но не мыть руки - вообще не вариант.
Значит придется носить с собой небольшой пузырек с мылом, которое точно подходит вашей коже.
4. Обязательно используйте крем (20-30 раз в день)
Наносить крем на руки придется после каждого мытья и между ними, также не забывайте иметь запасной тюбик при себе вне дома.5. Не втирайте руки досуха
Их достаточно слегка промокнуть полотенцем или обтрусить и вообще не вытирать, а сразу на влажные руки нанести крем.
6. Ограничьте время в перчатках
При проблемах с кожей рук лучше вообще не надевать латексные перчатки. Если приходится это делать - важно носить не дольше 15-20 минут.
7. Старайтесь меньше использовать маску для лица
Это ни в коем случае не призыв игнорировать карантинные правила. Маску в общественных местах надевать нужно.
Но если у вас дерматит или склонность к нему - то в ваших же интересах избегать общественных мест настолько, чтобы не приходилось носить маску дольше 15 минут подряд.
8. Не используйте гормональные мази, мази с антибиотиками
Такие препараты нарушают микрофлору кожи, истончают ее. Проконсультируйтесь с врачом, чем можно заменить из, если приходится использовать длительное время. И ни в коем случае не занимайте самолечением и не прописывайте себе эти препараты самостоятельно.
Вам также будет интересно прочитать:
