Лук, чеснок и лимон: помогают ли они иммунитету?

Лук, чеснок и лимон: помогают ли они иммунитету?
Лук, чеснок и лимон: помогают ли они иммунитету?
istockphoto.com

Медик подчеркнула, что утверждение о пользе данных продуктов для иммунитета является мифом.

Читайте такжеПривычки, убивающие иммунитет будущей мамы
В народе часто говорят, что для лечения вирусов и простудных заболеваний можно использовать лук или, например, хорошо известный в терапии лимон.

Эпидемиолог Маргарита Провоторова прокомментировала мнение о том, что эти продукты помогают бороться с вирусами.

Каких-то конкретных продуктов, которые усиливают иммунитет, просто не существует. Для здорового функционирования организма важно питаться в целом сбалансировано, чтобы поступали микроэлементы и витамины, необходимые человеку.

Читайте такжеКак укрепить иммунитет школьника: 3 эффективных способа
Провоторова отметила, что на сопротивляемость болезням влияют различные факторы. Что касается питания, важно следить за наличием в пищи белков и аминокислот, содержащихся в молочных, мясных продуктах, свежих овощах, фруктах.

Доказано и то, что аскорбиновая кислота в борьбе с простудными заболеваниями не помогает, поэтому есть лимоны бесполезно.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK