Как может повлиять на организм ребенка недостаток физических нагрузок
![Как может повлиять на организм ребенка недостаток физических нагрузок](https://kolobok.ua/i/29/53/93/9/2953939/image_main/e6e490f803a4566e29dc5ab9495761f2-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Малоподвижный образ жизни вредит ребенку на всех уровнях. Родители должны уметь распознавать тревожные симптомы.
Постоянная усталость
Чем меньше ребенок двигается, тем меньше энергии у него будет. Парадокс, но именно так работает организм!
Заметили, что ребенок вялый? Если у него нет других симптомов, возможно, все дело в гиподинамии.
Изменение веса
Если ребенок мало двигается и много ест, это мгновенно отражается на его фигуре.Плохой сон
Движение – это естественный механизм улучшения сна. Следите, чтобы ребенок регулярно занимался спортом, уставал от нагрузок к вечеру, тогда он будет спать сном младенца в любом возрасте.
Начать приучать ребенка к спорту можно с прогулок, главное, показывать позитивный пример!
Напомним,