5 причин ограничить потребление фастфуда

5 причин ограничить потребление фастфуда
5 причин ограничить потребление фастфуда
istockphoto.com

Калорийная пища быстрого приготовления может существенно навредить нашему организму!

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Читайте такжеСахарный диабет: ТОП-9 признаков, указывающих на болезнь
На переваривание жирной пищи организм тратит гораздо больше времени и сил, из-за чего через какое-то время возникают боль в животе, вздутие, спазмы и даже диарея.

Если постоянно употреблять фастфуд, повышаются шансы развития синдрома раздраженного кишечника и хронического панкреатита.

Набор лишнего веса

Разнообразный фастфуд приводит к появлению лишнего веса, ведь один гамбургер обеспечивает нас 50% калорий, а если добавить к нему картошку фри и колу, то можно за один перекус выбрать весь необходимый лимит калорий. 

5 причин ограничить потребление фастфуда / istockphoto.com

Увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний

Пища с высоким содержанием жиров провоцирует повышение давления и увеличивает вероятность развития сердечной недостаточности.

Это же относится к колбасам, полуфабрикатам, сладостям и даже молочным продуктам с высокой жирностью. 

Проблемы с кожей

Читайте также5 первых симптомов сахарного диабета: проверьте, у вас они есть?
Кожные проблемы на 17% чаще появляются у людей, которые перебирают с жирными продуктами и увлекаются фастфудом.

Возможно развитие сахарного диабета

Важно понимать, что сахарный диабет второго типа развивается у людей, которые имеют лишний вес и ведут малоподвижный образ жизни. 

5 причин ограничить потребление фастфуда / istockphoto.com

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK