Как безопасно вывести лишнюю влагу из организма?

Как безопасно вывести лишнюю влагу из организма?
Как безопасно вывести лишнюю влагу из организма?
pixabay.com

Отеки свидетельствуют о том, что в организме скопилась лишняя влага. Но как вывести ее без ущерба?

Читайте такжеЧем опасна диарея у грудничка: как не допустить обезвоживания
Иногда лишняя влага в организме скапливается по независимым от нас причинам, например, из-за гормональных колебаний. В других случаях к отекам приводит нездоровое питание и недостаток движения.

В любом случае лишняя влага мешает работать сердечно-сосудистой системе, мозгу и почкам. 

Как вывести влагу из организма безопасно? 

Ни в коем случае не следует без консультации с врачом принимать мочегонные медицинские препараты, так вы можете создать в организме обезвоживание, что грозит такими же по масштабу неприятностями для внутренних органов. 

Читайте такжеОтеки ног: кто виноват и что делать?
Выводить влагу лучше всего при помощи продуктов, имеющих мочегонный эффект:

  • Капуста, чеснок и арбуз.

Советуют медики и использовать естественное испарение влаги через кожу: займитесь спортом, прогуляйтесь. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK