Как избавиться от отеков при беременности: главные советы

Как избавиться от отеков при беременности: главные советы
Как избавиться от отеков при беременности: главные советы
pixabay.com

Отеки во время беременности - вполне естественный процесс.

Читайте такжеЕда на ночь опасна для сердца - выводы учёных
Однако у женщины это может вызвать по меньшей мере дискомфорт, а по большей - трудности с перемещением. Сегодня мы расскажем, как можно быстро снять отеки и облегчить свою жизнь. 

Уровеь соли 

При беременности стоит тщательно следить за уровнем соли в вашем организме. Употребляйте больше тушеных и паровых блюд, а жирные, копченые и жареные исключить. Присутствие большого количества овощей, фруктов и молочных продуктов в рационе будущей мамы – обязательное условие.

Разгрузочные дни

Читайте такжеГрибная диета: минус 4 кг за 3 недели!
Отдайте предпочтения таковым: кефирный, яблочный или молочный. Они способствуют выведению лишней жидкости из организма и чувству легкости. 

Народная медицина 

Еще с давних времен отеки убирали благодаря клюквенному морсу, березовому соку, зеленому чаю или отвару из ромашки.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK