Как избавиться от отеков при беременности: главные советы

Однако у женщины это может вызвать по меньшей мере дискомфорт, а по большей - трудности с перемещением. Сегодня мы расскажем, как можно быстро снять отеки и облегчить свою жизнь. 

Уровеь соли 

При беременности стоит тщательно следить за уровнем соли в вашем организме. Употребляйте больше тушеных и паровых блюд, а жирные, копченые и жареные исключить. Присутствие большого количества овощей, фруктов и молочных продуктов в рационе будущей мамы – обязательное условие.

Разгрузочные дни

Отдайте предпочтения таковым: кефирный, яблочный или молочный. Они способствуют выведению лишней жидкости из организма и чувству легкости. 

Народная медицина 

Еще с давних времен отеки убирали благодаря клюквенному морсу, березовому соку, зеленому чаю или отвару из ромашки.

Напомним, 

• 4 неочевидных трудности беременности
• Эффективные способы улучшить память в короткий срок