Что делать если подросток ничем не интересуется: советы психологов
Многие родители жалуются, что ребенок в возрасте 11-16 лет ничем не интересуется. У него нет увлечений, он не читает книг. Он может пролежать целый день на диване или просидеть в соцсетях. Что делать?
Причины отсутствия мотивации
Протест. У ребенка нет ни свободной минуты, его график расписан по часам: учеба, кружки, дополнительные занятия. Как только выпадает минута, ребенок ничего не делает. Он начинает протестовать против такой загруженности. Дайте ребенку право на свободное время. Ему тоже нужен отдых, и он может проводить его как хочет.
Темперамент. Ребенок и раньше ничем не увлекался особо, а теперь это обострилось. Возможно, это его темперамент. Есть дети «зажигалочки», которым всё интересно, а есть те, которые тяжелы на подъем.
Стресс и депрессия. Ребенок может сильно переживать из-за чего-то и поэтому у него просто нет сил чем-то интересоваться.
Пример родителей. А вы давно чем-то интересовались? Как вы проводите свой досуг? Если вы также ничего не хотите и живете по схеме «дом-работа-дом», то откуда ребенку знать, как это «гореть» увлечениями?
Что делать?
Нужно разобраться в причинах. Если ребенок протестует, вам придется дать ему время ничего не делать. В конце концов, ни один человек не может вечно лежать на диване. Он «отлежит» своё и начнет проявлять интересы.Если подросток переживает стресс и депрессию, тут без специалистов не обойтись. Это не шутки и не особенности возраста. Депрессия может закончиться печально.
Ограничьте время у гаджетов. Без скандалов и упреков. Объясните, что это правило в вашем доме. Нарушая его, ребенок понесет наказание. Но и вы должны придерживаться этого правила.
Станьте примером. Вы должны быть увлеченными и обожать жизнь. Своим примером вы будете «заражать» ребенка. Невозможно требовать от ребенка читать, если вы сами в последний раз книгу держали в руках в школе. Или искать хобби, когда у вас его нет. Ваш пример станет лучшим лекарством от безделья для подростка.
Вам также будет интересно узнать 5 зон риска для подростков, которые требуют внимания родителей.
