Как подавление эмоций родителей вредит детям

В жизни родителей есть много стресса, и часто они считают правильным подавить в себе негативные эмоции, чтобы не навредить детям.

Однако просто отрицать свои эмоции и подавлять их - тоже плохой вариант, в том числе он негативно сказывается на детях.

Ученые провели исследования, которые показали, что родители, которые подавляют эмоции, начинают более холодно относиться к детям, а те, в свою очередь, перенимают такую модель поведения.

Если мама принимает свои эмоции, проживает и прорабатывает их (не просто агрессивно "срывается" - что, кстати, более вероятно после длительного подавления эмоций) - то этот стресс не передается детям.

Что интересно: с отцами у детей не такая сильная эмоциональная связь, потому их стресс детям не передается. Возможно, потому, чо мужчины от природы менее эмоциональны, а потому такое поведение папы для детей привычно.

Если вы разрешаете себя испытывать эмоции, то учите этому и детей. Эмоции нужно правильно выражать - однако запрещать их себе нельзя, потому что это огромный стресс, который потом выливается в неврозы, тревожность, депрессию.

Вам также будет интересно прочитать:

• Как родителям бороться с негативными эмоциями
• В чем недостатки метода контейнирования эмоций ребенка
• Простые упражнения для детей как управлять эмоциями