5 вещей, которые лучше делать только вечером
Если делать это регулярно изо дня в день, жизнь наверняка станет гораздо краше.
Отключиться от работы
Определите для себя вечерний час, когда вы перестанете проверять почту и телефон, если это касается рабочих заданий. В это время вы закроете все задачи, выключите ноутбук и спокойно пойдете спать.
Ответить всем родным и близким
Вечер - самое время включиться и уделить время для родных и близких. Сходите в гости к друзьям или к родителям. Ответьте на все сообщения и комментарии во всех соцсетях, только не стоит это делать поздно вечером: все спят.
Сэкономить
Вечер - время для того, чтобы прогуляться по городу, выпить кофе и зайти в супермаркет, чтобы купить готовые блюда со значительной скидкой. Только не забывайте, что хранить блюдо можно не дольше положительного срока.
Спланировать завтрашний день и собраться на завтра
Планировать день лучше не с утра, а именно с вечера. Вы тогда точно знаете, когда вам лучше всего встать и как все сделать максимально быстро. Соберите все необходимые вещи на учебу/работу - вечером вы сделаете это без суеты и нервов, а утром вы будете спешить, рискуя что-то упустить из виду.
Съесть киви и выпить вишневый сок
Вы знаете, что употребление киви за час до сна в течение месяца поможет быстрее засыпать и лучше высыпаться? А стакан вишневого сока, выпитый вечером, увеличивает продуктивность сна почти на 90 минут.
Ну все, больше обязательных дел на вечер нет, можно засыпать!
Вам интересно будет почитать:
