5 вещей, которые лучше делать только вечером

5 вещей, которые лучше делать только вечером
5 вещей, которые лучше делать только вечером
istockphoto.com

Если делать это регулярно изо дня в день, жизнь наверняка станет гораздо краше.

Читайте также5 причин выйти на прогулку уже сегодня вечером

Отключиться от работы

Определите для себя вечерний час, когда вы перестанете проверять почту и телефон, если это касается рабочих заданий. В это время вы закроете все задачи, выключите ноутбук и спокойно пойдете спать.

Ответить всем родным и близким

Вечер - самое время включиться и уделить время для родных и близких. Сходите в гости к друзьям или к родителям. Ответьте на все сообщения и комментарии во всех соцсетях, только не стоит это делать поздно вечером: все спят.

istockphoto.com

Читайте такжеДиетолог назвала напитки, которые нельзя пить утром

Сэкономить

Вечер - время для того, чтобы прогуляться по городу, выпить кофе и зайти в супермаркет, чтобы купить готовые блюда со значительной скидкой. Только не забывайте, что хранить блюдо можно не дольше положительного срока.

Спланировать завтрашний день и собраться на завтра

Планировать день лучше не с утра, а именно с вечера. Вы тогда точно знаете, когда вам лучше всего встать и как все сделать максимально быстро. Соберите все необходимые вещи на учебу/работу - вечером вы сделаете это без суеты и нервов, а утром вы будете спешить, рискуя что-то упустить из виду.

Съесть киви и выпить вишневый сок

Вы знаете, что употребление киви за час до сна в течение месяца поможет быстрее засыпать и лучше высыпаться? А стакан вишневого сока, выпитый вечером, увеличивает продуктивность сна почти на 90 минут.

Ну все, больше обязательных дел на вечер нет, можно засыпать!

Вам интересно будет почитать:


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK