Кофеманам на заметку: 5 способов снизить калорийность своего кофе
![Кофеманам на заметку: 5 способов снизить калорийность своего кофе](https://kolobok.ua/i/18/41/57/5/1841575/image_main/cd0dac06240fb20f6456e81dad812c65-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Открываем простые секреты!
Пейте черный кофе
Черный кофе и без сахара - самый некалорийный вид кофе. Да, он очень горький, но он ускоряет обмен веществ. Если вы хотите уменьшить горький вкус, попробуйте добавить в напиток немного льда.
Уменьшайте количество подсластителей
Разные сиропы и сахар - это лишние калории. Попробуйте уменьшать количество подсластителей постепенно, и вы увидите, как варианты с предыдущим их объемом будут казаться вам слишком сладкими.
Добавляйте специи
Попробуйте добавить корицу - она ускоряет обмен веществ и снижает уровень вредного холестерина.
![](https://kolobok.ua/i/18/41/57/5/1841575/gallery/67260eaed7d3e45a9341191a4939a6c9-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Придайте остроты
А как насчет остроты? Добавьте кайенского перца - он не только полезен, а и добавит вашему напитку пикантный вкус.
Добавьте молоко с низким содержанием жира
Это очень просто - выбирайте любую жирность ниже той, которую вы всегда пьете. Это может соевое, миндальное, кокосовое молоко. Они также подойдут тем, у кого аллергия на лактозу.
Вам интересно будет узнать: